IOGA TRADICIONAL (Hatha i Kundalini)
El “Ioga tradicional” no és més que el nom que li posem al Ioga que es porta practicant en el món des de fa milers d’anys, el Ioga que tracta l’ésser humà en la seva totalitat, sent així, una pràctica integral.
En què consisteixen les nostres classes?
En aquest “Ioga tradicional” i la seva pràctica integral, seguint la línia de Swami Satyananda Saraswati i la seva síntesis de Hatha i Kundalini Ioga, s'utilizen tècniques que actúen i incideixn directament sobre la totalitat de l'individu i la seva transformació personal:
- Sobre el Cos: Augmenta la força, la flexibilitat, la resistència, l'equilibri i la salut general.
- Sobre la Ment: Potencïa l'atenció, la concentració, la memòria, l'agilitat mental i la relaxació entre d'altres.
- Sobre l'Energia: Estimula la vitalitat, l'impuls, la força de voluntat, etc.
- Sobre la Psique: o ment més elevada. Afavoreix la intuició, la creativitat, la percepció i la conciència.
- Sobre l'Esperit: Permet assolir plenitud, conexió, satisfacció, pau i armonia interna.
Hi ha nivells a les classes?
No hi ha nivells ni es necessita cap formació ni coneixement previ sobre el Ioga per poder fer una classe.
Es necessita un mínim de forma física?
No es necessita cap forma física determinada, en casos de lessió o enfermetat greu comentar per valorar si seria millor començar amb Ioga Suau i posteriorment seguir amb Ioga Tradicional.
Quantes classes pots fer a la setmana?
Només depèn de tu: una, dues, tres, cada dia... Tu esculls!
Horaris classes de Ioga tradicional
Al centre de ioga Dharana tenim classes de Ioga tradicional gairebé tots els dies de la setmana i en horari tant de matins com de tardes.
Per què escollir Dharana?
- Més de 15 anys d'experiència en la pràctica i ensenyament d'un ioga integral i genuí.
- Àmplia sala exclusiva per a ioga de 60m2 i esterilles d'ample especial per practicar còmodament.
- Límit de places (grups reduïts) amb plaça pròpia en els horaris que triïs.
- Tot el material necessari per a la pràctica: esterilles, coixins, mantes, zafus, tacs, etc.
- Classe de prova gratuïta.
- Atenció personalitzada. Entrevista individual amb el teu professor / a sense cost addicional.
- Flexibilitat d'horaris amb més de 17 classes setmanals sense nivells.
- Classes de 80 minuts de durada.
- Sense compromís ni permanència.
- Possibilitat de recuperar les teves classes perdudes sense cap cost.
- Tallers, activitats, masterclass periòdiques gratuïtes per als alumnes.
Vols provar el Ioga tradicional?
Estàs pensant en començar a practicar ioga? No saps quin tipus de ioga va millor amb la teva persona o si és necessària una capacitat física mínima? Si tens qualsevol altre dubte o consulta o vols demanar hora pots fer-ho a través del formulari o trucant al Tel. 93 315 82 23.
El Ioga tradicional és una pràctica integral de cos, ment, energia, psique i esperit.
DHARANA
C/ Pujada de l'Església 1-3 Local
08830 Sant Boi de Llobregat
Tel: 686 088 548
Copyright © 2018 Dharana Sant Boi
Dharana: Centro de Yoga en Sant Boi de Llobregat (Barcelona). Clases de yoga para todos los públicos, Terapias alternativas y Tienda de productos ecológicos.
Dharana: Centre de Ioga a Sant Boi de Llobregat (Barcelona). Classes de ioga per a tots els públics, teràpies alternatives i EcoBotiga de productes ecològics.
Política de privacidad: enlace
Política de cookies: enlace