Nou Cicle novembre, desembre, gener i febrer 2025.
Propòsit
Acostar la pràctica meditativa a aquelles persones que vulguin incluirla en el su dia a dia de manera clara, senzilla i útil, fonamentant-nos en la nostra pròpia experiència i proporcionant les eines i recolzament necessari.
Contingut teòric
Contingut pràctic
¿A qui va dirigit?
¿Com ho farem?
DATES
Preu, pagament i condicions
Imparteix: Juan C. Berlandino
Responsable del centre de ioga i teràpies Dharana a Sant Boi del Llobregat (Barcelona).
Professor de Ioga, Ioga Nidra i meditació.
Format a l'escola Equilibrium (Barcelona) en Kundalini Ioga de Iogui Bhajan i Hatha Ioga.
Format a Aura Ioga (Manresa) en la linia de Tantra Ioga de Swami Satyananda Saraswati amb professors com Lidia Rosell, Josep M. Duch o Danilo Hernández.
L’objectiu final del Ioga és Dyana (meditació) i Samadhi (il·luminació), la resta de tècniques iòguiques com les asanes (postures), pranayames (expansió de l’energia a través de la respiració), shatkarma (neteges) o altres, són simplement el camí que ens portarà i prepararà per a la pràctica de la meditació.
És a dir, que qualsevol estil de Ioga (Hatha, Kundalini, Ashtanga, etc.) basat en la tradició és un sistema de meditació.
Contacta'ns
Si tens cap dubte o consulta o vols demanar hora pots fer-ho a través del formulari o trucant al Tel. 93 315 82 23
Veure Política de privacitat complerta aquí.
Dhyana (meditació) és el setè pas dins els vuit necessaris per a la pràctica d’un ioga genuí, integratiu de totes les parts de l’ésser humà i respectuós amb la tradició. És anterior i casi imprescindible al Samadhi (il·luminació o alliberació).
“Li van preguntar a Buda, ‘Què has guanyat amb la meditació?’,
ell va respondre, ‘Res, no obstant et dic que he perdut l’ira, l’ansietat, la depressió, la inseguretat
i la por a la vellesa i a la mort.’”
Només quan la ment està completament enfocada en un sol punt i lliure de qualsevol distracció apareix l’estat meditatiu. Per a que això succeeixi, s’ha de potenciar l’estat de concentració i entrenar la ment, que sempre tendirà a distreure’s. És normal per tant, que fins que la nostra ment no estigui entrenada, no experimentem l’estat meditatiu.Els millors “mètodes d’entrenament” de la ment són les tècniques de meditació. Escollir-ne una i desenvolupar-la al llarg del temps és tot el que es necessita.
DHARANA
C/ Pujada de l'Església 1-3 Local
08830 Sant Boi de Llobregat
Tel: 686 088 548
Copyright © 2018 Dharana Sant Boi
Dharana: Centro de Yoga en Sant Boi de Llobregat (Barcelona). Clases de yoga para todos los públicos, Terapias alternativas y Tienda de productos ecológicos.
Dharana: Centre de Ioga a Sant Boi de Llobregat (Barcelona). Classes de ioga per a tots els públics, teràpies alternatives i EcoBotiga de productes ecològics.
Política de privacidad: enlace
Política de cookies: enlace