CLASES DE YOGA TRADICIONAL (Hatha y Kundalini)
El Yoga tradicional no es más que el nombre que le ponemos al Yoga que se lleva practicando en el mundo des de hace millones de años, el Yoga que trata el ser humano en su totalidad, siendo así, una práctica integral.
¿En que consisten nuestras clases de Yoga Tradicional (Hatha y Kundalini)?
En este “Yoga tradicional” y su práctica integral, siguiendo la línea de Swami Satyananda Saraswati y su síntesis de Hatha y Kundalini Yoga, se utilizan técnicas que actúan e inciden directamente sobre la totalidad del individiuo y su transformación personal:
- Sobre el Cuerpo: Aumenta la fuerza, la flexibilidad, la resistencia, el equilibrio y la salud general.
- Sobre la Mente: Potencia la atención, la concentración, la memoria, la agilidad mental y la relajación entre otros.
- Sobre la Energía: Estimula la vitalidad, el impulso, la fuerza de voluntad, etc.
- Sobre la Psique o mente más elevada. Favorece la intuición, la creatividad, la percepción y la conciencia.
- Sobre el Espíritu: Permite alcanzar plenitud, conexión, satisfacción, paz y dicha interna.
¿Aún te queda alguna duda? FAQ's
¿Hay niveles en las clases?
No hay niveles ni se necesita ninguna formación ni conocimiento previo sobre el Yoga para venir a clase.
¿Se necesita un mínimo de forma física?
No se necesita ninguna forma física determinada, en casos de lesión o enfermedad grave comentar para valorar si sería mejor empezar con Yoga Suave y posteriormente hacer Yoga Tradicional.
¿Cuántas clases puedes hacer a la semana?
Sólo depende de ti: una, dos, tres, cada día... ¡Tú eliges!
Horario de las clases de Yoga Tradicional
En el centro Dharana tenemos clases de Yoga tradicional casí todos los días de la semana y en horario tanto de mañanas como de tardes.
¿Por qué elegir la clase de Yoga Tradicional en Dharana Sant Boi?
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Más de 15 años de experiencia en la práctica y enseñanza de un yoga integral y genuino.
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Amplia sala exclusiva para yoga de 60m2 y esterillas de ancho especial para practicar cómodamente.
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Límite de plazas (grupos reducidos) con plaza propia en los horarios que elijas.
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Todo el material necesario para la práctica: esterillas, cojines, mantas, zafús, tacos, etc.
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Clase de prueba gratuita.
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Atención personalizada.
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Entrevista individual con tu profesor/a sin coste adicional.
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Flexibilidad de horarios con más de 17 clases semanales sin niveles.
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Clases de 80 minutos de duración.
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Sin compromiso ni permanencia.
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Posibilidad de recuperar tus clases perdidas sin ningún coste.
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Talleres, actividades, masterclass periódicas gratuitas para los alumnos.
¿Quieres probar una clase GRATIS de Yoga Tradicional?
¿Estas pensando en empezar a practicar yoga? ¿No sabes qué tipo de yoga va mejor con tu persona o si se necesita una capacidad física mínima? Si tienes cualquier otra duda o consulta, no dudes en escribirnos a través del formulario o llámanos al Tel. 686 088 548.
El Yoga tradicional es una practica integral de cuerpo, mente, energía, psique y espíritu.
DHARANA
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