Se prepara una rutina que el alumno puede seguir en casa manteniendo un seguimiento de la misma con el profesor.
También se realizan tutorías para aquellas personas que desean avanzar y profundizar más en su práctica (o Shadana).
Este tipo de Yoga, centrado en la salud, se realiza de manera individual junto al profesor, donde se ajusta la práctica a aquello que la persona desea potenciar en ese momento:
DHARANA
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Dharana: Centro de Yoga en Sant Boi de Llobregat (Barcelona). Clases de yoga para todos los públicos, Terapias alternativas y Tienda de productos ecológicos.
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