YOGA TERAPÉUTICO - YOGATERAPIA
Se prepara una rutina que el alumno puede seguir en casa manteniendo un seguimiento de la misma con el profesor.
También se realizan tutorías para aquellas personas que desean avanzar y profundizar más en su práctica (o Shadana).
Este tipo de Yoga, centrado en la salud, se realiza de manera individual junto al profesor, donde se ajusta la práctica a aquello que la persona desea potenciar en ese momento:
Dolencias o lesiones físicas
Salud mental
Embarazo
Iniciación a la meditación
Técnicas de relajación
Respiración
etc.
DHARANA
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