Tradicional

IOGA TRADICIONAL (Hatha i Kundalini)

El “Ioga tradicional” no és més que el nom que li posem al Ioga que es porta practicant en el món des de fa milers d’anys, el Ioga que tracta l’ésser humà en la seva totalitat, sent així, una pràctica integral.

 

En què consisteixen les nostres classes?

 

En aquest “Ioga tradicional” i la seva pràctica integral, seguint la línia de Swami Satyananda Saraswati i la seva síntesis de Hatha i Kundalini Ioga, s'utilizen tècniques que actúen i incideixn directament sobre la totalitat de l'individu i la seva transformació personal:

 

  • Sobre el Cos: Augmenta la força, la flexibilitat, la resistència, l'equilibri i la salut general.
  • Sobre la Ment: Potencïa l'atenció, la concentració, la memòria, l'agilitat mental i la relaxació entre d'altres.
  • Sobre l'Energia: Estimula la vitalitat, l'impuls, la força de voluntat, etc.
  • Sobre la Psique o ment més elevada. Afavoreix la intuició, la creativitat, la percepció i la conciència.
  • Sobre l'Esperit: Permet assolir plenitud, conexió, satisfacció, pau i armonia interna.

Hi ha nivells a les classes?

No hi ha nivells ni es necesita cap formació ni coneixement previ sobre el Ioga per poder fer una classe.

 

Es necessita un mínim de forma física?

No es necessita cap forma física determinada, en casos de lessió o enfermetat greu comentar per valorar si seria millor començar amb Ioga Suau i posteriorment seguir amb Ioga Tradicional.

 

Quantes classes pots fer a la setmana?

Només depèn de tu: una, dues, tres, cada dia... Tu esculls!

Classes meditació Sant Boi
Clases Hatha Ioga Sant Boi
Centre de Ioga Sant Boi
Ioga tradicional a Sant Boi
Ioga per persones grans Sant Boi

Horaris classes de Ioga tradicional

 

Al centre de ioga Dharana tenim classes de Ioga tradicional gairebé tots els dies de la setmana i en horari tant de matins com de tardes.

 

Classes de Ioga Tradicional

Vols provar el Ioga tradicional?

 

Estàs pensant en començar a practicar ioga? No saps quin tipus de ioga va millor amb la teva persona o si és necessària una cpacitat física mínima? Si tens qualsevol altre dubte o consulta o vols demanar hora pots fer-ho a través del formulari o trucant al Tel. 93 315 82 23.

 
 
 

El Ioga tradicional és una pràctica integral de cos, ment, energia, psique i esperit.

Centro de Yoga, Terapias natuales y EcoTienda en Sant Boi, Barcelona

DHARANA

C/ Pujada de l'Església 1-3 Local

08830 Sant Boi de Llobregat

Tel: 93 315 82 23

info@dharanasantboi.com

Copyright © 2018 Dharana Sant Boi

Dharana: Centro de Yoga en Sant Boi de Llobregat (Barcelona). Clases de yoga para todos los públicos, Terapias alternativas y Tienda de productos ecológicos.

 

Dharana: Centre de Ioga a Sant Boi de Llobregat (Barcelona). Classes de ioga per a tots els públics, teràpies alternatives i EcoBotiga de productes ecològics.