Tradicional

YOGA TRADICIONAL (Hatha y Kundalini)

El “Yoga tradicional” no es más que el nombre que le ponemos al Yoga que se lleva practicando en el mundo des de hace millones de años, el Yoga que trata el ser humano en su totalidad, siendo así, una práctica integral.

 

¿En que consisten nuestras clases?

 

En este “Yoga tradicional” y su práctica integral, siguiendo la línea de Swami Satyananda Saraswati y su síntesis de Hatha y Kundalini Yoga, se utilizan técnicas que actúan e inciden directamente sobre la totalidad del individiuo y su transformación personal:

 

  • Sobre el Cuerpo: Aumenta la fuerza, la flexibilidad, la resistencia, el equilibrio y la salud general.
  • Sobre la Mente: Potencia la atención, la concentración, la memoria, la agilidad mental y la relajación entre otros.
  • Sobre la Energía: Estimula la vitalidad, el impulso, la fuerza de voluntad, etc.
  • Sobre la Psique o mente más elevada. Favorece la intuición, la creatividad, la percepción y la conciencia.
  • Sobre el Espíritu: Permite alcanzar plenitud, conexión, satisfacción, paz y dicha interna.

¿Hay niveles en las clases?

No hay niveles ni se necesita ninguna formación ni conocimiento previo sobre el Yoga para venir a clase.

 

¿Se necesita un mínimo de forma física?

No se necesita ninguna forma física determinada, en casos de lesión o enfermedad grave comentar para valorar si sería mejor empezar con Yoga Suave y posteriormente hacer Yoga Tradicional.

 

¿Cuántas clases puedes hacer a la semana?

Sólo depende de ti: una, dos, tres, cada día... ¡Tú eliges!

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Clases Hatha Ioga Sant Boi
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Ioga tradicional a Sant Boi
Ioga per persones grans Sant Boi

Horarios clases de Yoga tradicional

 

En el centro Dharana tenemos clases de Yoga tradicional casí todos los días de la semana y en horario tanto de mañanas como de tardes.

Clases de Yoga Tradicional

¿Quieres probar el Yoga tradicional?

 

¿Estas pensando en empezar a practicar yoga? ¿No sabes qué tipo de yoga va mejor con tu persona o si se necesita una capacidad física mínima? Si tienes cualquier otra duda o consulta, no dudes en escríbirnos a través del formulario o llámanos al Tel. 93 315 82 23.

 
 
 

El Yoga tradicional es una practica integral de cuerpo, mente, energía, psique y espíritu.

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