A través de jocs i activitats en grup adaptem el Ioga per nens buscant que en aquests primers anys de la seva vida ja tinguin l’experiència i vivència de la relaxació, la calma, la consciència, la concentració i puguin desenvolupar-la de manera natural i senzilla en els següents anys de maduresa.

El Ioga en els nens té múltiples beneficis com augmentar la mobilitat, força i elasticitat; la coordinació; seguretat en ells mateixos; consciència i equilibri emocional.